Il 7 e l’8 Settembre ci sarà il Calisthenics Symposium al Palazzo del Turismo di Riccione.
Il Calisthenics Symposium l’evento attesissimo a Riccione!
Questa attività sportiva è un allenamento a corpo libero e ci si muove con un’attrezzatura come la sbarra… si pratica in diversi luoghi come in palestra oppure a casa, all’aperto viene chiamata Street Work Out. La Calisthenics si divide in: potenziamento della forza con esercizi come piegamenti, trazioni alla sbarra. E allenamento dinamico con esercizi molto veloci e ci possono essere lo ‘swing 360’ o i piegamenti pliometrici.
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